2月の予定
月曜クラス
水曜クラス
朝練クラス
3月の予定
月曜クラス
水曜クラス
朝練クラス
月曜スタンダードのクラスはゆっくりパワーヨガをしながら身体をほぐしていきます。
水曜午前中のクラスはアイアンガーヨガをメインに身体をうごかしていきます。
泥水の中から水面に花を咲かすパドマ（蓮の花）のように、誰の心の中にも美しい花が咲いています。
咲いている事さえ気づかず、咲いているだけで人に癒しと気づきを与えているものです。
癒され気づくことによって自分自身の制限をはずし、もっと自分らしく生きてみませんか。
そんな人達を応援、手助けを目的としています。
インドや巡礼などで撮った写真