オンラインレッスン

zoomを使ったクラスになります。
完成ポーズまで過程を、繰り返し練習を通して身体を作っていきます。

他のヨガにはないアイアンガーヨガのメソッドの基礎を学ぶのにも役に立ちます。
道具を使いますが、家にあるもので代用ができるものがあれば、それを使います。
日本全国から参加されている人がいます。
お気軽に連絡をください。


オンラインレッスンの案内

日時

土曜日　午前10:00～11:30
水曜日　午後7:00～8:00
祭日はお休みです。

料金

1回　1500円

支払い方法

paypay 、楽天pay、銀行振込、
その他

 

用意するもの

ヨガマット、ヨガベルト、ヨガブリック、綿毛布、折り畳み椅子、壁
家にあるものを代用しても大丈夫です。